Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs leider bereits ausgebucht ist. Sie können sich aber über dieses Formular in die Warteliste eintragen, um gegebenenfalls bei einem frei werdenden Platz nachzurücken.
weitere Kurse nach der Geburt
Fit mit Baby- Donnerstag 10:00 - 11:00
Dein Kind erschafft sich neue Eindrücke von dem gemütlichen Kursraum, erkundet die neuen Spielsachen und kann ins Training mit integriert werden.
Der Kurs kann sowohl mit deinem Kind, als auch ohne besucht werden.
Die Inhalte
- Beginne die Reise zu deiner Wohlfühlform
- Intervalltraining mit hohem Energie-Verbrauch
- „Nachbrenneffekt“ garantiert
- Bauch, Beine und Po Training
- mitreißende Musik
- wir schließen ab mit glücklichen Mamas und glücklichen Babys
“Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, können wir uns auch nicht angemessen um andere kümmern.“
Du wirst staunen, wie effektiv du gemeinsam mit deinem Kind trainieren kannst.
Infos für Mamas
Die Kombination aus „Fit for Birth“ in der Schwangerschaft und „Fit mit Baby“ nach der Geburt bringt deinen Körper schneller wieder in Schwung.
Fehlstunden dürfen in einem der Parallelkurse von Valeria, nach Absprache nachgeholt werden. Beim Kursstart gibt es die Möglichkeit anstehende Fehltermine (z.Bsp. urlaubsbedingt) der Trainerin mitzuteilen und diese, im Anschluss an den selben Kurs, nachzuholen.