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weitere Kurse nach der Geburt

Fit mit Baby
FmB-1866 | Training zusammen mit deinem Baby (3 -15 Monate)
02.03.2023 - 18.12.2025
  • Donnerstag 10:00 - 11:00
Kursleitung: Valeria Filatow


Kosten: 150 € 10er-Karte, Probestunde 15 €

FIT MIT BABY
 
Training zusammen mit deinem Baby (3-15 Monate)
Fortlaufender Kurs (ab jetzt 2 Kurse 10:00-11:00 Uhr / 11:15-12:15 Uhr)
 
Dein Baby und Du nehmt euch gemeinsam eine Auszeit. Du widmest deinem Körper Aufmerksamkeit, indem du bei einem aufbauenden Training mitmachst und ins Schwitzen kommst. 

Dein Kind erschafft sich neue Eindrücke von dem gemütlichen Kursraum, erkundet die neuen Spielsachen und kann ins Training mit integriert werden.

Der Kurs kann sowohl mit deinem Kind, als auch ohne besucht werden.

Die Inhalte

  • Beginne die Reise zu deiner Wohlfühlform
  • Intervalltraining mit hohem Energie-Verbrauch
  • „Nachbrenneffekt“ garantiert
  • Bauch, Beine und Po Training
  • mitreißende Musik
  • wir schließen ab mit glücklichen Mamas und glücklichen Babys

 “Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, können wir uns auch nicht angemessen um andere kümmern.“

 Du wirst staunen, wie effektiv du gemeinsam mit deinem Kind trainieren kannst.

 

Infos für Mamas

Die Kombination aus „Fit for Birth“ in der Schwangerschaft und „Fit mit Baby“ nach der Geburt bringt deinen Körper schneller wieder in Schwung.

Fehlstunden dürfen in einem der Parallelkurse von Valeria, nach Absprache nachgeholt werden. Beim Kursstart gibt es die Möglichkeit anstehende Fehltermine (z.Bsp. urlaubsbedingt) der Trainerin mitzuteilen und diese, im Anschluss an den selben Kurs, nachzuholen.



Plätze vorhanden | Anmeldung