Geburtsvorbereitungskurse

• Dienstag 18:30 - 21:30

Hey,

schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Idealerweise sollte der Kurs bis spätestens zur 37+0 Schwangerschaftswoche (SSW) abgeschlossen sein, vor der 24+0 SSW raten wir in der Regel von einem Kursbesuch ab.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich behalte mir vor, einzelne Stunden des Kurses online stattfinden zu lassen, sollte dies aus z.B. gesundheitlichen Gründen notwendig werden (kommt sehr selten vor).

Da ich unter anderem auch Praxisanleiterin bin, kann es sein, dass ich in meiner Arbeit von Student*innen oder Praktikant*innen begleitet werde und diese ihrem Ausbildungsstand entsprechende Aufgaben unter meiner Aufsicht übernehmen.

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson im Kurs kennen zu lernen!

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Ergänzend können die körperorientierten Geburtsvorbereitungsworkshops besucht werden: WS1 „Rücken, Beckenboden & Geburtspositionen“, WS2 "Atmung, Vertrauen & Entspannung“. An diesen kannst du übrigens auch schon ab der 13 SSW teilnehmen.

Die körperliche Selbsterfahrung ist eine hervorragende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Das tiefere Verständnis und Gefühl für deinen Körper, so wie die Erfahrung bewusst und achtsam in dich hineinzuhören, werden dir am Tag der Geburt sehr hilfreich sein.