weitere Kurse nach der Geburt
Beckenbodentraining- Montag 19:45 - 21:00
- Montag, 02.09.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 09.09.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 16.09.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 23.09.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 30.09.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 07.10.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 14.10.2024 - 19:45 - 21:00
- Montag, 04.11.2024 - 19:45 - 21:00
Kosten: 145 €, i.d.R. übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen 75-100%
Beckenbodentraining mit Lea Köhler
Themen: Wo befindet sich der Beckenboden überhaupt? Wie kann ich ihn spüren und aktivieren? Wie kann ich ihn schützen?
Du möchtest mehr über Deinen Beckenboden lernen? Du hast Rückenschmerzen und bekommst sie mit dem Training der Bauch- und Rückenmuskeln nicht gelindert? Du möchtest wieder joggen gehen oder Trampolinspringen, ohne die Angst im Hinterkopf.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70-100% bezuschusst, wenn Du 80% anwesend warst. Gerne kannst Du Dich vorab bei Deiner Krankenkasse darüber informieren, wie hoch Deine Bezuschussung ist. Schau einfach unter „Präventionskurs“ und der „Kurs-ID: KU-BE-FDNARN
Nach den 8 Kurseinheiten gibt es dann eine Teilnahmebestätigung und mit dieser kannst Du Dir das Geld anteilig von der Krankenkasse zurück erstatten lassen. Solltest Du schon einen Bewegungskurs in diesem Jahr absolviert haben, schau bitte, ob Deine Kasse auch zwei Kurse im Jahr erstattet. Wichtig: der Kurs findet in den Herbstferien NICHT statt (21. und 28.10.).
Ich freue mich auf deine Teilnahme,
Lea Köhler
- Physiotherapeutin, zertifizierte Beckenboden- und Rektusdiastasetherapeutin
- LAUFMAMALAUF - Partnerin Berlin Nordost