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Yoga für Schwangere
YS-1482 | Schwangerenyoga am Abend (Teilnahme mit tagesaktuellem Test)
21.03.2022 - 16.12.2024
  • Montag 18:30 - 19:45
Offener Kurs mit vorheriger Anmeldung
Kursleitung: Vanessa Huber


Kosten: Probestunde 10€ | 5er Karte 65€ | 10er Karte 125€ | detaillierte Infos siehe unten

Yoga für Schwangere   Wichtig: ab August 2022 startet der Kurs 15 Minuten früher und findet von 18.15 bis 19. 30 Uhr statt.

Meine Yogaklasse für Schwangere bietet Raum die Verbindung zwischen dir und deinem Kind zu stärken. Körper- und Entspannungsübungen fördern aktiv dein Wohlbefinden in dieser herausfordernden Zeit. Blockaden können gelöst und Schmerzen vorgebeugt werden. Atem- und Meditationsübungen unterstützen dich bei der Vorbereitung auf sowie bei der Geburt und geben dir mentale Stärke. Die Yogapraxis verhilft dir zu einem inneren Gleichgewicht in einer Phase der Veränderung. Mit Yoga kommst du gelassener, selbstbestimmter und gestärkter durch Schwangerschaft und Geburt. Als Mutter von drei Kindern habe ich Yoga für Schwangere aktiv kennen- und schätzen gelernt. Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter und begleite dich freudig in dieser besonderen Zeit. Om Varunam Namah

Der Kurs eignet sich insbesondere ab der 12. Schwangerschaftswoche. Für eine Teilnahme vor der 12. Schwangerschaftswoche bitte ich um ein kurzes Gespräch vorab.

Aufgrund aktueller Hygieneregeln zu Covid-19 bringe nach Möglichkeit deine eigen Matte mit. Matten vor Ort sind jedoch vorhanden. Bitte bringe zudem bequeme Sportkleidung, Trinkflasche, dicke Socken, ein Tuch oder etwas anderes zum Überziehen mit.

Kosten: Aktuell biete ich 5er Karten mit einer max. Güligkeit von 7 Wochen für 65,00€ und 10er Karten mit einer max. Gültigkeit von 12 Wochen für 125,00€ an. Special: Wenn ihr 5x oder 10x hintereinander kommt (ohne Pause) bekommt ihr eine 6. oder 11. Frei-Yogastunde von mir geschenkt.

Stand 03/22: *Es gilt, dass ein tagesaktueller negativer Coronatest einer offiziellen Teststelle an jedem Termin vorzuweisen ist. Dies gilt aktuell auch für Geimpfte oder Genesene. Ist dies nicht der Fall, kann leider nicht am Kurs teilgenommen werden. Wir behalten uns vor, den Kurs online stattfinden zu lassen, sofern wir das Infektionsgeschehen als zu riskant einschätzen, die Berliner Corona-Verordnung uns den Präsenzkurs untersagt oder die Kursleiterin selbst keinen Präsenzkurs anbieten kann.

Danke für Euer Verständnis!


EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Bitte meldet euch für eine Probestunde vorher an. Danke!

 



Plätze vorhanden | Anmeldung