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Yoga für Schwangere
YS-1482 | Prenatal Yoga am Abend
21.03.2022 - 16.12.2024
  • Montag 18:15 - 19:30
Offener Kurs mit vorheriger Anmeldung
Kursleitung: Vanessa Huber


Kosten: Probestunde 10€ | 5er Karte 65€ | 10er Karte 125€ | detaillierte Infos siehe unten

Yoga für Schwangere  

Meine Yogaklasse für Schwangere bietet Raum die Verbindung zwischen dir und deinem Kind zu stärken. Körper- und Entspannungsübungen fördern aktiv dein Wohlbefinden in dieser herausfordernden Zeit. Blockaden können gelöst und Schmerzen vorgebeugt werden. Atem- und Meditationsübungen unterstützen dich bei der Vorbereitung auf sowie bei der Geburt und geben dir mentale Stärke. Die Yogapraxis verhilft dir zu einem inneren Gleichgewicht in einer Phase der Veränderung. Mit Yoga kommst du gelassener, selbstbestimmter und gestärkter durch Schwangerschaft und Geburt. Als Mutter von drei Kindern habe ich Yoga für Schwangere aktiv kennen- und schätzen gelernt. Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter und begleite dich freudig in dieser besonderen Zeit. Om Varunam Namah

Der Kurs eignet sich insbesondere ab der 12. Schwangerschaftswoche. Für eine Teilnahme vor der 12. Schwangerschaftswoche bitte ich um ein kurzes Gespräch vorab.

Aufgrund aktueller Hygieneregeln zu Covid-19 bringe nach Möglichkeit deine eigen Matte mit. Matten vor Ort sind jedoch vorhanden. Bitte bringe zudem bequeme Sportkleidung, Trinkflasche, dicke Socken, ein Tuch oder etwas anderes zum Überziehen mit.

Kosten:
5er-Karten| 65,00€  | mit einer max. Gültigkeit von 7 Wochen
10er-Karten | 125,00€ | mit einer max. Gültigkeit von 14 Wochen

Informationen zu CORONA, Stand 06/22:

Für diesen Kurs bitte ich Euch freiwillig einen Coronatest durchzuführen/durchführen zu lassen, unabhängig von Eurem Impf-/Genesenenstatus! Ein Selbsttest zu Hause oder ein Test bei einer Teststelle, wie ihr wollt.

Wir behalten uns vor, den Kurs online stattfinden zu lassen, sofern wir das Infektionsgeschehen als zu riskant einschätzen, die Berliner Corona-Verordnung uns den Präsenzkurs untersagt oder wenn dir Kursleiterin selbst keinen Präsenzkurs anbieten kann.

Danke für Euer Verständnis!


EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Bitte meldet euch für eine Probestunde vorher an. Danke!

 



Plätze vorhanden | Anmeldung