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Geburtsvorbereitungskurse

Geburtsvorbereitung am Abend teils mit Partner*In, 6 x 120
GVA-428 | Geburtsvorbereitung mit Partner*Innenabenden (4.-6. Abend)
08.11.2019 - 19.12.2019
  • Donnerstag 18:00 - 20:00
Achtung: der erste Termin ist Freitag statt Donnerstag!

Kurstermine
  • Freitag, 08.11.2019 - 18:00 - 20:00
  • Donnerstag, 14.11.2019 - 18:00 - 20:00
  • Donnerstag, 21.11.2019 - 18:00 - 20:00
  • Donnerstag, 28.11.2019 - 18:00 - 20:00
  • Donnerstag, 12.12.2019 - 18:00 - 20:00
  • Donnerstag, 19.12.2019 - 18:00 - 20:00

Kursleitung: Eva Schuster


Kosten: 60 Euro

Dieser Kurs bietet einerseits Zeit für die Schwangeren "unter sich", als auch Zeit zur Vorbereitung mit dem Partner/der Partnerin: die ersten drei Termine sind nur für die Schwangeren, bei den letzten drei Terminen kommt die Begleitung mit.

Wir besprechen den
Ablauf einer vaginalen Geburt, Wehenarten, wann sollte ich/wir los in die Klinik, was geschieht wann in meinem Körper, Routine im Krankenhaus,
Schmerzen und deren Linderung, Stillen und Wochenbett. Zwischendurch gibt es immer genug Zeit für Fragen. Außerdem gehören natürlich auch Massagen, Informationen
und Übungen zur Atmung oder einfach kleine Entspannungsübungen zum Kurs dazu.
Idealerweise sollte der Kurs spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche (SSW) beendet sein, vor der 25. SSW raten wir normalerweise von einem Kursbesuch ab.
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Ergänzend empfehlen wir einen oder beide der körperorientierten Geburtsvorbereitungsworkshops zu besuchen: WS1 „Rücken, Beckenboden & Geburtspositionen“, WS2 "Atmung, Vertrauen & Entspannung“. An diesen kannst du übrigens auch schon ab der 13 SSW teilnehmen.

Die körperliche Selbsterfahrung ist eine hervorragende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Das tiefere Verständnis und Gefühl für deinen Körper, so wie die Erfahrung bewusst und achtsam in dich hineinzuhören, werden dir am Tag der Geburt sehr hilfreich sein.

 


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