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weitere Kurse nach der Geburt

Fitness nach der Schwangerschaft
Fit-401 | fitdankbaby®- Maxi für Babys ab 8 Monaten (Anmeldung: siehe Kursbeschreibung)
15.10.2019 - 03.12.2019
  • Dienstag 11:45 - 13:00
Präventionskurs nach §20
Kursleitung: Melanie Richter


Kosten: 125 € (Zuschuss der gesetzl. Krankenkassen von ca. 80% ist möglich)

Anmeldung bitte direkt über diesen Link
 
Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys.
Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen - Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.