Login

Rückbildungskurse

Rückbildung Intensiv (zwei Termine pro Woche)
RI-1674 | Intensivkurs, 2x/Woche, 8x 75 Min.
01.11.2022 - 24.11.2022
  • Dienstag 13:30 - 14:45
  • Donnerstag 17:45 - 19:00
Dienstag mit oder ohne Baby, Donnerstag ohne Baby! Achtung: der 24.11. findet online statt!
Kursleitung: Frieda Banik


Kosten: Kassenleistung, Fehlstunden 10 €

Dieser Kurs findet zur Hälfte tagsüber statt (hier kannst Du Dein Baby gerne mitbringen) und zur Hälfte am Abend (hier bitte ohne Baby erscheinen)!

ACHTUN: der letzteTermin, 24.10., findet ausschließlich online statt!

---

Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Sofern die kostenfreien Bürger*innentests noch angeboten werden, muss ein aktueller negativer Testnachweis zu jeder Stunde vorgelegt werden. Aktuelle Informationen bitte immer auch dem Hygieneplan entnehmen.

Wir behalten uns vor, den Kurs komplett online stattfinden zu lassen, sofern wir das Infektionsgeschehen als zu riskant einschätzen, die Berliner Corona-Verordnung uns den Präsenzkurs untersagt oder die Kursleiterin selbst keinen Präsenzkurs anbieten kann.

Danke für Euer Verständnis!


Die Kursstunden bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich im Niveau. Der Schwerpunkt
bei den Übungen liegt beim Beckenboden und Rektusdiastase, aber auch Rücken, Bauch, Arme, Beine und Po kommen nicht zu kurz.
Ab 8 Wochen nach der Geburt kannst Du normalerweise mit einem Kurs beginnen. Bei Kaiserschnitt,
Wundheilungsstörungen, o.ä., kann auch
ein späterer Zeitpunkt sinnvoll sein, Deine Hebamme wird Dir
hierzu genaues sagen. Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen einen Kurs (zehn Stunden) bis Dein
Kind neun Monate alt ist. Solltest Du privat versichert sein, informiere Dich bitte vorab, ob Deine Versicherung
den Kurs übernimmt und informiere die kursleitende Hebamme über eventuelle Besonderheiten bezüglich der Abrechnung.


Noch wenige Plätze | Anmeldung