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weitere Kurse nach der Geburt

Rückbildung - Aufbaukurs
RBA-1046 | Rückbildungsaufbaukurs - Präsenzkurs
12.01.2021 - 16.02.2021
  • Dienstag 19:30 - 20:45


Kosten: 82,50

Geburt und Schwangerschaft sind Herausforderungen für den Körper. Der Beckenboden und die Körpermitte sind geschwächt und brauchen aktive Unterstützung um sich zurückzubilden. In diesem Rückbildungs-Aufbaukurs ist der Fokus auf die Körperbereiche gelegt, die während der Schwangerschaft und Geburt besonderen Beanspruchungen ausgesetzt sind.

Nach einem kurzen Warm-Up, geht es gleich weiter mit fordernden, aber auch Spaß-machenden Übungseinheiten, die die Körpermitte stärken.

Sie werden spüren, wie dieser Kurs Ihre Körperwahrnehmung positiv beeinflusst.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs.

Solange die Abstandsregeln gelten wird dieser Kurs in einer Kleingruppe stattfinden.



Plätze vorhanden | Anmeldung